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Cuscuz Paulista Integral de Legumes e Atum

Prato colorido da culinaria paulista preparado com farinha de milho integral, atum em agua e vegetais frescos.

Cuscuz Paulista Integral de Legumes e Atum
Tempo: 35 min Rendimento: 6 porções Dificuldade: fácil Favoritos: 0

Ingredientes

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Modo de preparo

  1. 1
    Em uma panela grande, aqueca o azeite e doure a cebola e o alho.
  2. 2
    Adicione o tomate batido, o milho, a ervilha, o palmito e o atum, deixando ferver por 5 minutos.
  3. 3
    Adicione 1 xicara de agua fervente e ajuste o sal e a pimenta.
  4. 4
    Verta a farinha de milho integral aos poucos, mexendo sem parar ate a massa soltar do fundo da panela.
  5. 5
    Decore o fundo e as laterais de uma forma de furo central com fatias de ovo cozido e rodelas de palmito.
  6. 6
    Preencha a forma com a massa do cuscuz, pressionando levemente. Desenforme morno e sirva.

Sobre esta receita